FEST Outdoor
Fest to w gwarze cieszyńskiej mocno. I taki właśnie będzie nasz FESTiwal skoncentrowany na ruchu, przyrodzie i ludziach. Po prostu FEST OUTDOOR pełen polskich, czeskich i regionalnych akcentów. Pasja przecież łączy.
Nie zabraknie bogatego programu towarzyszącego, koncertów, morsowania i dużej ilości dobrego jedzenia i picia.
Organizator: Miejscowe Koło Polskiego Związku Kulturalno-Oświatowego w Gródku
Kontakt: pzkogrodek@gmail.com
Goście
Ponor FEST
Festiwalowe morsowanie w naszej symbolicznej, granicznej rzece Olzie to już tradycja. Tym razem rozszerzamy ofertę. Oprócz poczęstunku i możliwości ogrzania się przy wspólnym ognisku nie zabraknie DJ i wspólnej balangi w magicznym miejscu.
Alena Zárybnická
Meteorolożka i prezenterka połączyła swoją pasję do pogody z miłością do gór. Podczas swojego wykładu przybliży nam świat lawin – zjawiska, które występuje nie tylko w Alpach czy Tatrach, ale także w czeskich górach. Pokaże, jak pogoda decyduje o bezpieczeństwie i ryzyku oraz dlaczego tak ważne jest, by ją rozumieć.
Stanislav Ćmiel
Po Kirgistanie, Armenii, Gruzji, Nepalu i Turcji przyszła w kolej na Afganistan. Stacho wyruszył z wyprawą w zapomniane góry Hindukuszu, gdzie surowe warunki i zmieniający się klimat pokazują zarówno siłę, jak i kruchość górskiego świata.
Irena Tomášiková
Irena zapozna nas z konkretnymi wskazówkami i ćwiczeniami, za pomocą których możemy złagodzić ból odcinka szyjnego kręgosłupa, napięte mięśnie czworoboczne, bolące ramiona czy mięśnie międzyłopatkowe. To nie wszystko, czeka nas nordic walking w praktyce.
Kryzys
Feniks, który powstał z popiołów. Kryzys to miejscowa legenda, która występowała u boku największych gwiazd polskiego rocka. Panowie zakończyli swoją działalność pod koniec lat 80., jednak kilka lat temu powrócili – i to w wielkim stylu.
Dorota Rasińsko-Samoćko
Udowadnia, że granice istnieją tylko w naszej głowie. W trzy lata zdobyła Koronę Himalajów i Karakorum, a potem jako pierwsza kobieta na świecie ukończyła Podwójną Koronę. Jej historia to opowieść o sile marzeń, determinacji i pasji, które prowadzą aż na szczyty świata.
Petr Vabroušek
Jak przebiegały jego przygotowania do najbardziej ekstremalnego triatlonu świata? Jak wygląda jego codzienny trening i jakie ma plany na przyszły rok? To tylko garstka pytań, na które odpowie Petr Vabroušek, legenda czeskiego triatlonu.
Michal Kleslo
Michal szczególnie upodobał sobie wschodnie regiony byłego ZSRR, zwłaszcza góry Azji Środkowej, ale ponieważ rok ma 12 miesięcy, z czasem odkrył również Amerykę Łacińską, Afrykę i Himalaje.
Krzysztof, Andrzej i Grzegorz Kadłubcowie
Bracia Kadłubcowie nas zabiorą na trekking koło najwyższej góry Europy. Pokażą fascynujące widoki z trasy i zapoznają nas ze swoją tegoroczną przygodą TMB.
Martin Vrbický
Dokument W służbie górom (Ve služně horám) nas oprowadzi przez historię i teraźniejszość czeskiej służby ratowniczej (Horská služba ČR). Pokaże wyjątkowe chwile i codzienną pracę ratowników – ich profesjonalizm, determinację i ludzkie podejście.
David Czempka a Michaela Krejčová
4 osoby, 1 pies, 35 kg na saniach, noclegi na mrozie przy −20 °C i miesiąc marszu w ciszy skutej lodem krainy. Dlaczego ktoś robi to dobrowolnie? Odpowiedzi poszukajmy wspólnie – autentycznie, praktycznie i bez upiększeń.
Co nas czeka?
FEST Outdoor przez całe dwa dni! W trakcie wydarzenia pojawi się 12 gości, którzy podzielą się swoją pasją i wiedzą. Na zakończenie każdego dnia odbędzie się koncert, który z pewnością dostarczy wiele emocji.
Program 2025
Michal Kleslo
wspinacz, fotograf, podróżnik, autor książek i map
Lodowcowe piękności Ameryki Południowej
Michal mieszka i pracuje w Hawierzowie, jest żonaty i ma troje dzieci. Od 25 lat prowadzi firmę PAMIR7000, które jest nie tylko outdoorowym biurem podróży, ale też producentem sprzętu turystycznego i wydawnictwem literatury podróżniczej.
O czym opowie na naszym festiwalu? O szczytach lodowcowych w Ameryce Południowej. Najwięcej z nich paradoksalnie znajduje się w jej strefie tropikalnej. Dominuje tu oczywiście Peru i Boliwia, ale interesujące są także Kolumbia i Ekwador. Suche i wysokie rejony Chile oraz Argentyny tym razem Michal pominie.
Petr Vabroušek
traiatlonista
Ekstremalny triatlon himalajski i codzienna motywacja
Przyjdź posłuchać imponującej opowieści czeskiej legendy triatlonu Petra Vabrouška, który wygrał Himalayan XTRI – najtrudniejszy triathlonowy wyścig na świecie. W ekstremalnych warunkach Nepalu pokonał 3,8 km pływania w ciemnych wodach jeziora Phewa, 3600 metrów przewyższenia na rowerze oraz bieg w wysokich górach, którego duża część przebiega w nocy i na wysokościach przekraczających 4000 metrów n.p.m.
Ten wyścig to nie tylko sprawdzian siły fizycznej, ale przede wszystkim woli, odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie w nieprzewidywalnych sytuacjach. Petr opowie fascynującą historię tego wydarzenia, w którym nie zabraknie nawet wzmianki o lokalnych policjantach…
Jak przygotować się do takiego wyzwania? O czym myśli sportowiec podczas biegu na wysokości kilku tysięcy metrów? Jak ważna jest psychika, dieta czy wsparcie zespołu?
Po prezentacji odbędzie się otwarta dyskusja, podczas której będzie można zadać Petrovi dowolne pytania – od treningu, odżywiania, doświadczeń z zawodów, przez motywację, aż po ekstremalne przygody z triathlonów z całego świata.
www.facebook.com/PetrVabrousek
www.instagram.com/Petrvabrousek
Martin Vrbický
reżyser
Film Ve službě horám
Czekają na was unikatowe materiały archiwalne, wspomnienia świadków i autentyczne sceny z akcji ratunkowych. Zajrzymy za kulisy działań, które często decydują o zdrowiu i życiu i przypomnimy sobie zasady bezpiecznego poruszania się w górach.
Projekcję osobiście zapowie reżyser filmu Martin Vrbický, który zdradzi kulisy realizacji w wymagających warunkach górskich.
Przyjdźcie zobaczyć dokument, który zabierze was tam, gdzie służba górom oznacza przede wszystkim służbę ludziom.
Irena Tomášiková
instruktorka
Jak uniknąć bólu pleców, mięśni i stawów (ćwiczenie) + nordic walking
Irena Tomašíková jest instruktorką gimnastyki zdrowotnej (IQ Pohyb Praga), instruktorką pilatesu, metody SPS/SM System (dr Smíšek) oraz nordic walkingu. Obecnie prowadzi zajęcia: zdrowe plecy, pilates, system SPS, ćwiczenia na rozstęp mięśnia prostego brzucha i dno miednicy w Karwinie. Organizuje również wyjazdy treningowe z naciskiem na zdrowy ruch.
Oprócz ćwiczeń nię będzie kłądziony nacisk wyłącznie na okolicę odcinka szyjnego, nie zabraknie również ćwiczeń na staw biodrowy, który cierpi podczas siedzącego trybu życia. "Rozluźnimy także odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Na zakończenie lekcji skupimy się na stopie i nauczymy się kilku podstawowych ćwiczeń, aby stała się solidną podstawą naszej postawy", zapowiada Irena Tomášiková dodając:
"Na lekcji nordic walkingu wyjaśnimy sobie, że nie każdy marsz to po prostu marsz. Prawidłowe chodzenie ma swoje zasady – szczególnie to z kijkami. Dzięki nordic walkingowi odciążamy stawy, a jednocześnie angażujemy wszystkie mięśnie ciała. Poprawiamy postawę, zyskujemy efekt cardio bez przeciążenia, a nordic walking przyczynia się również do dobrego samopoczucia psychicznego. Przyjdź i spróbuj! Chodzenie z kijkami to nie tylko aktywność dla seniorów – wręcz przeciwnie. To świetny i skuteczny trening dla każdego, kto chce być w formie, ale nie chce niszczyć stawów".
Podczas lekcji nordic walking na uczestników czekać będzie rozgrzewka, praktyczny pokaz z kijkami oraz technika oddychania podczas marszu.
Na lekcję nordic walking obowiązuje rezerwacja telefoniczna pod numerem: 739 125 292. Liczba miejsc ograniczona!
Krzysztof, Andrzej i Grzegorz Kadłubcowie
podróżnicy
Bracia pod Mt Blanc czyli TMB 2025
Wakacje to nie tylko plaża i lody. Bracia Krzysio, Andzio i Grzesio wraz z rodzicami wyruszyli pod Mt Blanc, by przejść 170 kilometrów długi trekking, który prowadzi przez trzy państw. W ciągu siedmiu dni mieli w nogach 10 tysięcy metrów przewyższenia i masę wrażeń. Chcecie zobaczyć, jak im poszło, co zebrali ze sobą do plecaka i jak wyglądał ich nietypowy urlop? Zapraszamy do opowieści oczyma młodych podróżników.
Ponor FEST
wspólne morsowanie, poczęstunek i muzyka
W Bełku schodzimy się od 11.00, wspólne wejście do wody odbędzie się w południe. Zaplecze kulinarne i muzyczne zapewnione. Wstęp na imprezę jest darmowy.
Udział w wydarzeniu potwierdziły kluby morsa z okolicy. Będzie się działo!
David Czempka a Michaela Krejčová
podróżnicy
Kungsleden zimą – 470 km na nartach przez dzikie szwedzkie obszary
David Czempka – David jest założycielem projektu Gramino. Studiował co prawda budownictwo, ale kiedy po ukończeniu studiów zastanawiał się, co dalej robić, założenie projektu skoncentrowanego na ultralekkim wyposażeniu było oczywistym wyborem. No tak, kiedy jesteś tak bardzo zakręcony na punkcie sprzętu, że potrafisz usiąść przy maszynie do szycia i uszyć własne minimalistyczne rzeczy, po prostu nie możesz się powstrzymać. I tak David przekazał projektowanie budynków innym. Poświęca się w pełni swojej pasji i pomaga innym wędrowcom odciążyć ich ekwipunek.
Michaela Krejčová – miłośniczka przyrody, ogrodnictwa i kotów. Od dzieciństwa wędruje po górach, a podczas przygód często tęskni za własnym łóżkiem i ciepłym prysznicem. W Gramino zajmuje się marketingiem, korzysta z doświadczeń zdobytych podczas wypraw i testuje nowe pomysły.
Cieszymy się na wspólną podróż do mroźnej i cichej krainy, pełnej radości, wymagających momentów i praktycznych wskazówek.
https://www.instagram.com/gramino_cz/
Stanislav Ćmiel
Afganistan – miejsce, dokąd nikt nie jeździ
Afganistan, do którego Stacho wraz z wyprawą wyruszył w sierpniu tego roku, należy do najrzadziej odwiedzanych zakątków przez współczesnych alpinistów. Ich celem były zapomniane góry Hindukuszu – surowe, wymagające i nieprzewidywalne, sprawdzające każdego, kto do nich przyjedzie. Teren w rejonie siedmiotysięcznika Kohe Tez pokazał im wyraźnie, jak silne odczuwalne są tu skutki zmian klimatycznych.
Podróż do zapomnianego świata była jednak czymś więcej niż tylko wyprawą w góry. Miejscowi ludzie zaskoczyli serdecznością i gościnnością, kulturą głęboko zakorzenioną w tradycji i prostocie życia, które płynie w rytmie gór.
Stacho Ćmiel, ochotnik czeskiej górskiej służby ratowniczej (Horská služba ČR) i miłośnik odludnych gór Wschodu, opowie o spotkaniu z miejscem, gdzie czas się zatrzymał, a przyroda wciąż mówi własnym, mocnym głosem.
Alena Zárybnická
meteorolożka
Gdyby lawiny mogły opowiadać
Alena Zárybnická ukończyła meteorologię na Katedrze Fizyki Atmosfery Wydziału Matematyczno-Fizycznego Uniwersytetu Karola w Pradze.
Od 1997 roku pracuje w redakcji pogody w Czeskiej Telewizji. W Czeskim Radiu prowadzi swój program Zálety, a dla sportowego kanału Czeskiej Telewizji nagrała m.in. seriale Na skialpech přes hory i S legendou přes hory. Jest autorką książek Skoro jasno, Když se blýská na časy oraz Alpami na kole I i II.
„Przez dwadzieścia lat latałam na szybowcach i tam pogoda była podstawą. Dlatego studiowałam meteorologię. Dziś uprawiam skitouring, jeżdżę po górach na rowerze górskim i rozkoszuję się widokami. A lawiny? To fenomen. Od dwudziestu lat prowadzę wykłady z meteorologii dla ratowników górskich i widzę, jak bliska jest zależność między pogodą a lawinami. I jak łatwo jest przekroczyć granicę…,” mówi Alena.
I dodaje:
„Zawsze mnie zaskakuje, że ludzie łączą lawiny tylko z Alpami czy Tatrami. U nas również nie brakuje dramatycznych momentów. Jaką rolę odgrywa pogoda, kiedy możemy być pewni, a kiedy błądzimy?”
https://www.facebook.com/profile.php?id=61566978456701
Dorota Rasińsko-Samoćko
himalaistka
Korona himalajskich wyzwań
Dorota Rasińska-Samoćko – himalaistka, podróżniczka, prawniczka i dyplomatka, a także autorka książek o podróżach i górach wysokich.
Jako pierwsza i jedyna Polka zdobyła Koronę Himalajów i Karakorum – wszystkie 14 ośmiotysięczników – w rekordowym czasie zaledwie trzech lat (2021–2024). To osiągnięcie uczyniło ją również pierwszą kobietą z Europy Środkowo-Wschodniej i Południowej z tym tytułem oraz jedną z nielicznych osób na świecie, które dokonały tego bez wsparcia sponsorskiego ani komercyjnego zespołu.
W 2025 roku Dorota ukończyła także Podwójną Koronę – zdobywając Koronę Ziemi (rozszerzoną o 9 szczytów) oraz Koronę Himalajów i Karakorum. W historii himalaizmu nie dokonała tego wcześniej żadna kobieta.
W 2022 roku ustanowiła światowy rekord, wchodząc w zaledwie trzy miesiące na siedem ośmiotysięczników, w tym na tak wymagające szczyty jak Annapurna, Kanczendzonga, Lhotse, Makalu, Nanga Parbat, Broad Peak i K2. W środowisku himalaistów znana jest jako Speed Lady lub Iron Lady – symbolem determinacji, wytrzymałości i odwagi.
Zawodowo związana z dyplomacją i prawem, prywatnie – miłośniczka natury, podróży i sportów ekstremalnych. Odwiedziła ponad 140 krajów, często samotnie, i odbyła liczne trekkingi oraz wspinaczki na wszystkich kontynentach. Jest autorką trzech książek.
Za swoje osiągnięcia otrzymała liczne nagrody, m.in. trzykrotnie Kolosa (2023, 2024, 2025), trzy Orły z rzędu oraz tytuł Primus Inter Pares.
https://www.instagram.com/dorota.rasinskasamocko/
https://www.facebook.com/search/top/?q=Dorota%20Rasi%C5%84ska
Kryzys
rocková kapela
koncert
Kryzys śpiewa w gwarze cieszyńskiej. Za swój największy sukces z lat osiemdziesiątych uważa udział w festiwalu w Jarocinie w 1985 roku. Na swoim koncie mają koncerty z TSA, Lombardem czy Perfectem. Swoją działalność rozwiązali w 1988 roku.
Panowie ponownie połączyli się w 2022 roku. W kwietniu 2023 roku zaprosili na swój pierwszy koncert po latach. Wkrótce pojawiły się kolejne. Kryzys daje niesamowitego czadu. Już teraz nie możemy się doczekać kolejnego koncertu. Będzie jazda!
Partnerzy
Chcę być na FEST Outdoor!
Kontakt: pzkogrodek@gmail.com
