FEST Outdoor

Začínáme!

Slavnostní zahájení celého festivalu.

Renata i Henryk Bilanowie – Magie Peru

Cestování není o pořízení dalšího selfie, zdolání dalšího vrcholu nebo návštěvě další exotické destinace. Cestování, to je příležitost poznávat nová místa a lidi, obdivovat, prožívat a snažit se pochopit – také sebe sama.

Cesty do Jižní Ameriky byly splněním mých dětských snů. Nejprve to byla Patagonie, poté dvě výpravy do Peru: jedna do hor, protože oba s manželem milujeme horské treky, a druhá do oblasti Cuzca, jezera Titicaca a dalších turisticky „povinných“ míst, která navzdory mému skeptickému postoji předčila všechna má očekávání...

A právě o tom se vám pokusíme při našem setkání vyprávět – o putování pod zasněženými vrcholky Kordiller a nádherných smaragdových „lagunách“, o památkách incké kultury, jejichž záhady dosud nebyly rozluštěny, a o lidech, pro které tradice nejsou jen divadlem pro turisty.

Krzysztof Wielicki – „Hory a přátelé”

Jsme nadšeni! Krzysztof Jerzy Wielicki, legenda polského himálajského horolezectví, pátý člověk na Zemi, který zdolal Korunu Himálaje a Karakorum, bude letos hostem našeho Outdoor Festu v Hrádku.

Krzysztof se narodil v roce 1950 ve Szklarce Przygodzickiej. K horám ho přivedl skaut, avšak s horolezectvím začal během studií na Vratislavské technické univerzitě. Kromě polských horolezeckých oblastí se postupně začal vydávat do Dolomit, Alp, na Kavkaz, Pamír, Hindúkuš až po Himálaj a Karakorum.

Na svém kontě má zimní prvovýstup na Mount Everest (v roce 1980 s Leszkem Cichým), Kančendžongu a Lhotse. Na Broad Peak vystoupil sólo za jeden den, na Dhaulagiri za 16 hodin. Sám zdolal Šišapangmu, kde vytyčil nové cesty. Sám také vystoupil na Gasherbrum II a Nanga Parbat. V roce 1992 spolu s italskými horolezci zdolal K2 (byl to jeho čtvrtý pokus o K2).

V pozdějších letech vedl zimní expedice, je členem The Explorers Club, v roce 2001 získal prestižní cenu Lowell Thomas Award, v roce 2018 obdržel Cenu kněžny asturské, v roce 2019 se stal držitelem ceny Zlatý cepín.

Krzysztof bude hvězdou pátečního programu. Už se nemůžeme dočkat. Povídat bude nejen o svých himálajských a jiných dobrodružstvích, ale přiveze i svoje knížky. Bude to jízda.

Anna Juzková (Centrum Fyzio Doris) – Simulace výkonnosti pomocí dechových technik

V rámci přednášky bude řeč o funkčním dýchání a jeho vlivu na produkci energie. Dále se dozvíte, jak lze praktikovat vysokohorský trénink v „základním táboře” – tedy klidně přímo na outdoorovém festivalu v Hrádku. Cílem takového tréninku je zajistit větší výkonnost.

V rámci přednášky bude řeč o funkčním dýchání a jeho vlivu na produkci energie. Dále se dozvíte, jak lze praktikovat vysokohorský trénink v „základním táboře” – tedy klidně přímo na outdoorovém festivalu v Hrádku. Cílem takového tréninku je zajistit větší výkonnost.

Přednáška se bude konat 23.11.2024 v prostorách PZKO Hrádek (č.p. 350, Hrádek 739 97) od 9.30-10.30 hod.

Lekce Nordic walking s rozcvičkou, technika dechu při chůzi

S Irenou Tomašíkovou se ponoříme do tajů techniky nordic walkingu aneb severské chůze. Jedná se totiž o jeden z nejzdravějších sportů, kdy člověk zapojuje až 90% svalů v těle, při čemž jednotlivé dopady tlumí hole. Parádní volba pro ty, kteří se chtějí dostat zpět do kondice nebo snižovat hmotnost a zároveň nezatěžovat tolik záda a klouby. NW můžete praktikovat kdekoli.

Na účastníky bude čekat zdravotní rozcvička, praktická ukázka s holemi a technika dechu při chůzi. Na lekci je nutná rezervace na tel.: 736 472 118. Počet míst je omezen!

Irena Tomašíková je instruktorkou zdravotní tělesné výchovy (IQ Pohyb Praha), instruktorkou pilates, SPS/SM Systému (Dr. Smíšek) a instruktorkou Nordic walkingu. V současné době vede lekce zdravá záda, pilates, SPS Systém, diastáza a pánevní dno v Karviné. Pořádá také cvičící pobyty se zaměřením na zdravý pohyb.

Lekce se uskuteční v sobotu 23.11.2024 od 9,30 hod. Sraz u Domu PZKO Hrádek (č. p. 350, 739 97).

V případě nepřízně počasí se lekce přesune do prostoru Centrum Volného Času v Hrádku (č. p. 115, 739 97).

Společný ponor v Olze (Belko)

Tonda Matynek, ten nejpozitivnější ponořič, kterého si dovedete představit. A právě v jeho režii bude sobotní ponor v naší symbolické, hraniční řece v Olze. Účatníci se můžou těšit na drobné občerstvení, teplý čaj a možnost zahřátí se u ohniště. Ponor i další dopolední aktivity v rámci FO jsou zdarma.

Ze života beskydských chatařů

Co obnáší práce horského chataře? Co je k tomu přivedlo a jak se jim na horách vede? Účast v besedě o životě na horách přislíbili Josef Szotkowski z horské chaty Skalka a Martin Stiller z horské chaty Prašivá. Povídání bude určitě nejen poučné, ale hlavně odlehčené. Pánové mají totiž v rukávu mnoho humoristických i napínavých historek. Kromě toho budou odpovídat na dotazy diváků.

Marek Holeček – „Simpy Beautiful“

Pronásleduj své sny… říká Marek Holeček (nar. 5. listopadu 1974), elitní český horolezec, himalájista, cestovatel, filmový dokumentarista, spisovatel a fotograf, dvojnásobným držitelem prestižního ocenění Zlatý cepín. Dostal je za prvovýstupy himalájskými stěnami Gašerbrum I a Chamlang.

Během sobotního povídání se dostaneme do podmaňujících výšek a drsné ledové přírody. Nakoukneme pod pokličku nepředstavitelného himalájského dobrodružství. Vše doplní video záznamy a fotky z míst, kde se jen tak nějaký smrtelník nedostane.

“Himalájské údolí Hunku mi v průběhu let umožnilo tři prvovýstupy na čarokrásné vrcholy, kde radost z bytí střídal boj o jediný nádech. Společně si projdeme příběhy, které nás vynesou nejen k vrcholům Sura Peaku, Baruntse a Chamlangu, ale též vrátí z výšin zpět na rovnou zem.”

Už se nemůžeme dočkat. Přidáte se?

KRYZYS

V sobotu 23.11.2024 od 21.30 hodin nám zahraje kapela Kryzys, místní legenda rockové hudby působící v rámci naší místní skupiny PZKO v Hrádku. Za svůj největší úspěch z osmdesátých let pánové považují účast na festivalu Jarocin v roce 1985. O tři roky se kapela rozpadla.

Kryzys, který vystupoval s hvězdami polské hudební scény, se znovu aktivoval v roce 2022. V dubnu 2023 nás po letech pozval na svůj první koncert. Již nyní se emůžeme se dočkat jejich dalšího vystoupení. Bude to jízda!